t4(ティー フォー)

最近マラソンに目覚めましたので、心拍を測りながら効率の良いトレーニングを行うためにt4を購入しました。 特に早朝のジョギングの走り出しに胸の苦しさを感じていました。 ［スントを選んだ理由］ 決して安価ではありませんし、 各社から心拍計付き腕時計は販売されていますが、 スントの場合は距離や自転車関係などのオプションが多数あること。 環境設定の画面が結構ユニークに感じたこと。 ［心拍計の精度］ 医療用の心拍計や他社の心拍計と比較して大きく値が異なっていることはありませんでした。 リアルタイムの値を腕時計に表示しているためか値の変化が比較的ありますが、トレーニングの際の目安としては充分なものだと思いました。 ［長所］ ・心拍に応じた負荷のかけ方が分かる 　トレーニングの際には、無理をしない状態で体を守れる点。 　レースなどでは、その時の状態に追い込みをかけるときの参考にできる点。 　その結果、心拍を上げずにタイムが短縮されるなどそのパフォーマンス･アップを数値で確認できる点。 ［短所］ ・コーチ機能は”遊び心” 　トレーニングを始められた方には有効かもしれませんが、トレーニングメニューをお持ちの方にはどうかなと思いました。 ・心拍データの活用方法 　心拍データを活用方法・ノウハウについて、スントのサイト公開されている情報量は充分とは思いません。各自で勉強する必要があるかも。 ・腕時計のベルト部分が布製 　布製でいかにもチープですし、のびたりします。各種ベルトもオプションで揃っているみたいです。 ・心拍計のトランスミッターベルトに違和感 　ゴムの張力で調整します。 　慣れが足らないのかもしれません。胸に巻くトランスミッターベルトは、そこそこの張力で張っておかないと汗で滑り落ちてきます。 ［トラブル？］ 最初、取扱説明書を読んで操作しても、心拍をモニターできませんでした。 結果としてサポート･センターに連絡して解決したわけですが、のちほど説明書の訂正として追記された紙に記述してあるのが分かりました。 ［使用者のレベル］ 使用期間：約4週間 マシン･トレーニング暦： 約6年 マラソン暦：ビギナー