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−３℃くらいの夜に外でキャンプして使いました。
かなり着こみましたが（上：ババシャツ＋薄手のセーター＋パーカー＋フリース、下：トレンカ＋薄手のデニム＋ジャージ）全く問題なく眠れました。
ストーブなしの部屋の中でも仕様しましたが、暑いくらいでした。

下にはEVAマットを引きましたが、中綿がフワフワなので寝心地は悪くないです。フローリングに直接敷いても普通に寝れました。

私は背が小さめ（？158cm）なので足元がちょっとゆるゆるですが、普通の身長の男性なら問題なく寝れるサイズだと思います。
首回りにもゴムが入っていて絞れるので、肩周りからの冷気もシャットアウトできます。

問題点は収納した際のサイズが結構大きいことです。
付属の袋には縦にベルトが通っているので、そのベルトを締めると半分くらいの長さに縮めることができますが、それでも決して小さくはありません。