t3 ランニングパック

GPS付きか、FOOTPOD付きのランニングパックか散々悩んだあげく、 使用目的がランニングのみだったので、こちらにしました。 一番のなやみどころは、やはり距離精度です。 フットポッドの利点は、坂道や階段などの距離が反映される点です。 GPSは衛星からの位置情報を感知して、真上から距離を測定しているので あくまで水平にしか距離を捉えられないそうです。 普段走っていて水平な場所の方が少ないですから、フットポッドの方がランニングには向いていると思いました。 GPSはカブリエーションを行い、基準となる情報を記憶させる必要がありま せん。購入していきなり使えます。 カブリエーションは正確に距離が測れる場所（トラックなど）で400～1000ｍ 走らなければならず、かなり面倒ですが、実際に使った感想としてはカブリエーションなどしなくても、かなりの精度がありました。 フットポッドは重量もかなり軽量で使用していて違和感もなくかなり良いです。 ランニングしていて一番気になるのはやはり距離とスピードです。スントのｔシリーズはポッドを使用して、この二つが分るのが最大の売りですから、始めからセットになっている。パックを購入されることをお勧めします。割引率が違いますから。この値段で心拍計と距離・スピードが測れる時計はなかなかないと思います。

７月末に購入。 【８月】 運動：心拍数１１５程度で約１時間のウォーキング×１２回 成果：体重マイナス０キロ（全く減らず）　でも脚力はついた感じ 【９月】 運動：心拍数１４０前後で２キロからはじめて現在（９月１９日）毎日６キロ　　　を３０分ぐらいかけてジョギング。 成果：マイナス４キロ！これはやせる！気持ちいい！ 説明書にあったとおり一定程度（年齢により違う）の心拍数を維持して運動しないと一時間のウォーキングでも減量効果は得られないことが分かった。 また、ランニングパックでは心拍数に加えて走行距離も測定できるのでトラックのような場所でなくても目標の運動量を得られるのがとっても便利です。 私の場合その日の気分次第で走るコースは変えています。心拍数１４０と走行距離さえ維持していれば効果があがるので知らない路地をどんどん走っています。近所の小道で小さな発見があるのが走る楽しみにつながっています。