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山歩きはじめの一歩 2 歩き方

従来の登山入門書がおもな対象とした、スポーツ登山を目標とするのではなく、レジャー的な「山歩き」を楽しみたいという人に向けた技術読本。山歩きにむずかしいルールはありませんが、快適に歩くにはコツがあります。はじめての人でも、体力に自信のない人にも山歩きが楽しめる、ポイントをおさえた歩き方を紹介。

著者：福島　正明(監修)、羽根田　治(文)、高木　みなこ(文)
発行年月：２００１年５月
サイズ：Ａ５判、１４４ページ

メーカー品番

044020

ナチュラム商品番号

452442

お客様レビュー

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上級者

2006.10.04

tr...様

街中と同じように歩けば、とたんに疲れてしまうだろう。山には山の歩き方があるからだ。あらゆる地形、シチュエーションにより使い分ける歩き方や、疲れない歩き方、ヒザが痛くならない歩き方、日ごろのトレーニングの仕方など、歩きに関する全てのことが、たくさんの写真入で分かりやすく書かれている。山歩きの初心者はもちろん、中級者が読んでも「知っているようで知らなかった」ことを発見できる一冊だと思う。